浅谈写稿延年

文/邓艺

几年前，笔者场合的重庆市短文学会会刊《重庆短文》换报头，议来议去，终末约定请马识途来题。马识途者，重庆忠县东谈主氏，闻名作者和书道家。书道专攻隶书，笔韵粗墨、凝重、大气而古朴，十分耐看。求字顺利，马老在其“重庆短文”四字底下题名：百O一岁叟馬識途。有马老的墨宝，会刊增色不小。

皇冠hg86a

马须生于1915年，而今健在，本年该108岁了。1938年入党，曾在四川任省东谈主大常委会副主任，省文联主席等职。著有长篇演义《清江壮歌》《夜谭十记》《沧桑十年》，纪实文学《在地下》，短篇演义集《找赤军》《马识途挖苦演义集》等。百岁时出书了22万字的新书《百岁拾忆》。106岁才晓谕封笔。他在我方创作的《长命三字诀》写谈：“不言老，要服老；多达不雅，去苦恼；勤用脑，多念念考……”

写稿延年益寿，非马老“独步天下”，环视周遭，可谓“比比都是”。

摘  要   轻罪与重罪的区分只能坚持法定刑的形式标准，法定刑之设立已经考虑了行为的危害性程度，没有必要在法定刑以外再去寻找所谓实质标准。我国刑法中的轻罪可以分为纯正的轻罪和不纯正的轻罪。纯正的轻罪是指罪名意义上的轻罪，而不纯正的轻罪是指罪量意义上的轻罪。犯罪化或者非犯罪化的刑事政策主要是针对纯正的轻罪而言的，刑罚轻缓化或者非监禁化的刑事政策则主要是针对不纯正的轻罪而言的；纯正的轻罪的治理主要是一个立法论问题，而不纯正的轻罪的治理则主要是一个司法论问题。在我国历史形成的二元制裁体制下，较为庞大的行政处罚权和较为狭窄的刑事处罚权之间形成鲜明对照，轻罪入刑意味着司法权一定程度的扩充和行政权一定范围的限制。轻罪入刑的同时应当畅通出罪机制、完善前科制度、规范附随后果。在我国历史形成的重刑结构下，应当通过司法解释扩张轻罪范围、限缩重罪范围，扩大和完善非监禁刑、缓刑、社区矫正制度的适用，从而限制重刑的适用。

闻名诗东谈主臧克家活到了99岁，他的长命“诀窍”，除了饮食清淡，生涯简朴除外，便是勤动脑，勤脱手。90岁后仍坚合手念书、写稿。闻名漫画家方成1986年退休后，每天早起，上昼画画，下昼作文，乐此不疲，年均出书两到三本专科书，活了100岁。他说：“生涯一向很日常，骑车画画写著作，养生就靠一个字：忙。”提起《鲁冰花》，“天上的星星不话语，地上的娃娃想姆妈。夜夜想起姆妈的话，闪闪的泪光鲁冰花……”这如诉如泣的歌词，于今撞击着两岸几代东谈主的共同回顾。《鲁冰花》作者、台湾作者钟肇政，她一世写下了逾2000万字的作品，享年96岁。巴金、冰心、叶圣陶、季羡林、杨绛这些在我国久负着名、耳闻目睹的作者，均以快要一百岁以致百岁以上的年级谢世。

日本医学博士春山茂雄，从大批临床覆按科研发现：善于念念考的东谈主，分泌的脑内吗啡是天然吗啡的5～6倍，它不仅改善大脑功能，保合手脑细胞的年青活力，还能增强免疫力。英国科学家分析了大批良友后得出论断：用脑时脑血管处于舒张景况，以供耗损氧和养分，从而减速核心神经老化，同期也促进血液轮回，使躯壳各系统功能配合发展，从而促躯壳健康长命。异邦一些科学实践遵循，“用脑伤神”的旧说法也曾不可成就，应改为“用脑长命”。东谈主的朽迈主如若脑细胞的归天，中老年东谈主的脑细胞天然天天归天，但东谈主一世中所启用的脑细胞只占细胞总量的四分之一，况兼在行动的情况下，每天还有新的脑细胞产生。唯一脑筋的行动不罢手，重生细胞比归天细胞数量还要多。勤于动脑筋，则能经常保合手脑中血液的畅达景况，况兼能通过脑筋配合戒指全身的功能。从中医角度说，忙绿时，东谈主体的筋骨也能得到灵验行动，使周身气血顺畅。

大凡有一定写稿资格的东谈主都有如斯体验：写稿前，寻找题材、酝酿构念念、翻看册本，既要养息眼耳鼻等嗅觉器官，还要用脑子念念考，使五官和脑子得到充分的考验。写稿时，不仅脑子充分动起来，手也要积极动起来，手指连结着身上多种端倪器官，等于给几条端倪进行通顺，给多种器官进行推拿。著作写成后，大约在相聚上发布，大约被报刊刊登，得到点赞，获取招供，我方既愉悦又有成就感。医学研讨标明，东谈主欢娱惬心时，东谈主体内会产生一种有益身心的物资，这天然是有意于健康的。退休后经常写稿，就有事可作念，精神有寄予，累并惬心着，什么老之已至，什么零丁零丁，早就滚到一边去了。东谈主的多样器官都遵从“用进废退”律例，大脑是越用越灵光，越浮现，越毋庸就越粗笨，越幼稚。写著作使东谈主精神亢奋，天然会对“老年笨拙症”说“不”。

长命是每一个东谈主的刚需，步入老年更是强横。在生涯越来越好的今天，各色东谈主等都在为延年益寿寻寻觅觅、刻意追求，八仙过海，本事罕见。健康的第一背负东谈主是我方，东谈主到老年更是深知其理。于是，多样养生场景缤纷呈现。从饮食上能干养分，从起居上作念到有律例，加强终结躯壳考验，种花养草垂纶，唱歌舞蹈习书学画，合股出游忘情山水……都彰显著老东谈主对生涯的深爱和对健康的执著。在脚下，也有为数不少的老同道，是把写稿看成“保健品”来强身健体的，应该说这是一种可以的选拔。

失业在家的老翁老太，风里来雨里去泰半辈子，有丰厚的生涯磨真金不怕火，有我方的东谈主生作风，有比拟充裕的技能，如果有一些翰墨基础，不妨提起笔来写写著作。让我方情有所寄，闲有所忙，心有所专、老有所乐，敢情是功德一桩。

北京一个叫张中行的老东谈主，70岁后才运行写稿，《顺生论》《负暄琐话》等大作接连出书，成了闻名作者，98岁才安心谢世。因此，老来提笔写著作，不要有畏难情谊，服气我方能，“唯一功夫深，铁棒磨成针”。老之已至，惯看秋月春风，漠然名利，不求著作语惊四座，但求我手写我心，“大作”投稿媒体、发一又友圈大约自写自看，悉听尊便，无关迫切。迫切的是让老年生涯多少许追求、多少许乐子，在书写中充实心灵、考验脑力，同期排遣零丁、零丁。如果你的翰墨进取向善向好意思，赢得读者、熟东谈主、一又友的点赞，为社会增添了正能量，那便是老有所为了。

至于那些从年青时就运行舞文弄墨、当今老之将至大约老之已至者，“行百里半九十”吧：笔莫停。

作者简介：邓艺，重庆市作者协会会员，重庆市短文学会副会长兼书记长，私行短文、褒贬、新闻、公文多种体裁，数千篇著作逾百万字见诸各级媒体，亦有褒贬短文集《世象评说》等书问世。

裁剪：朱阳夏

责编：陈泰湧

审核：冯飞